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分享到 静养浮睡的神奇效果
来源:利雪  作者:管理员 2014-12-08

静养浮睡有许多惊奇的效果,这里有一些研究报告反应使用者心得。

——提升平靜、安稳的放松, 消除疲劳及时差, 改善睡眠品质, 減缓身体及心理的压力, 使精力充沛, 恢复精神和活力。
——刺激左右脑同步化, 将脑波从贝塔波转换到较低频率的阿法波、希塔波什至达塔波。使神清智明, 增强创造力, 解決问题的能力, 加强视觉化, 增进冥想的深度, 拓展自我知觉, 强化感官的精确, 加速学习能力。
——加强催眠和自我催眠, 提高自发性, 消除忧愁、紧张和恐惧感, 释放积习和隐头的执念。
——增进运动员的表现, 预防运动创害及加速疗愈过程。
——降低使人紧张的皮质醇、 促肾上腺皮质激素、 乳酸、肾上腺素的分泌。增加脑內啡(镇痛的氨基酸)来加速复原和更新。消除疼痛如关节炎、偏头痛、创伤等, 并增强免疫系统。
——改善血液循环, 输送养分和氧气, 降低血压、脉博、心跳和耗氧量

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